Упражнение: "Как улучшить своего партнера!"
Простое упражнение: "Как улучшить своего партнера!"
В данной статье я приведу конкретное упражнение, которое поможет вспомнить партнерам, почему они вместе, почему именно он или она находятся рядом, почему вы когда-то решили связать свою жизнь с этим удивительным человеком.
Ценность этого упражнения в том, что оно позволяет «восстановить» память в отношении самых важных качеств вашего партнера.
К сожалению, мы часто привыкли фокусироваться на негативе, который окружает нас повсеместно: плохие дороги, высокие цены на бензин, надоедливые соседи и т.д.
И точно также мы переносим данный негатив в нашу семью, адресуем его на самых дорогих нашему сердцу людей. То есть мы замечаем все больше и больше "плохих" качеств у нашей второй половинки. В итоге, совершенно забываем отмечать то хорошее, что для нас было таким важным в начале отношений.
И точно также мы переносим данный негатив в нашу семью, адресуем его на самых дорогих нашему сердцу людей. То есть мы замечаем все больше и больше "плохих" качеств у нашей второй половинки. В итоге, совершенно забываем отмечать то хорошее, что для нас было таким важным в начале отношений.
1. Помните, всё в вашем партнере, что вас раздражает, есть в вас самих.
В свою очередь, ваш партнер все чаще слышит от вас не комплименты и похвалу, а упреки и претензии. Постепенно начиная оправдывать ваши слова своим плохим поведением.
Упражнение заключается в том, чтобы дать почувствовать друг другу признание и то, что нам дорог человек. Ведь этого порой так не хватает в нашей суровой жизни.
Упражнение заключается в том, чтобы дать почувствовать друг другу признание и то, что нам дорог человек. Ведь этого порой так не хватает в нашей суровой жизни.
Что делать:
1. Создайте приятную атмосферу. Важно остаться наедине, отбросить все текущие дела и заботы и быть в позитивном настроении.
2. Похвалите друг друга по очереди. Отметьте то, за что он или она вам нравится, что вы цените в этом человеке больше всего. Можете даже упомянуть те качества, которые произвели на вас положительное впечатление в начале ваших отношений
3. Продолжайте до тех пор, пока не закончатся все плюсы вашего партнера. Но желательно сказать не меньше 5 таких положительных качеств.
2. Похвалите друг друга по очереди. Отметьте то, за что он или она вам нравится, что вы цените в этом человеке больше всего. Можете даже упомянуть те качества, которые произвели на вас положительное впечатление в начале ваших отношений
3. Продолжайте до тех пор, пока не закончатся все плюсы вашего партнера. Но желательно сказать не меньше 5 таких положительных качеств.
Например:
ОН: Мне очень нравится, что ты всегда хорошо выглядишь. И я горжусь быть с тобой рядом, когда мы идем в кафе или даже просто прогуливаемся по городу.
ОНА: Я ценю в тебе, что ты такой чуткий и очень отзывчивый. Ты всегда мне помогаешь разобраться с компьютером …
И так еще минимум четыре раза ;)
Данное упражнение очень сближает людей. Результат вы ощутите в этот же вечер)
Так же его можно использовать с вашими детьми. Оно даст им очень большой прилив сил и уверенности в себе.
ОНА: Я ценю в тебе, что ты такой чуткий и очень отзывчивый. Ты всегда мне помогаешь разобраться с компьютером …
И так еще минимум четыре раза ;)
Данное упражнение очень сближает людей. Результат вы ощутите в этот же вечер)
Так же его можно использовать с вашими детьми. Оно даст им очень большой прилив сил и уверенности в себе.
Спасибо большое, что читаете наши статьи и вместе с нами стремитесь улучшить свою жизнь)
ПОЛУЧИТЕ БЕСПЛАТНЫЙ ЭКСПРЕСС КУРС
"ЦЕЛИДОСТИГАТЕЛЬ" УЖЕ СЕЙЧАС!
"ЦЕЛИДОСТИГАТЕЛЬ" УЖЕ СЕЙЧАС!
Выберите удобный способ, и мы пришлем Вам экспресс курс "ЦЕЛИДОСТИГАТЕЛЬ".
Участие и прохождение Экспресс Курса позволят Вам узнать:
Участие и прохождение Экспресс Курса позволят Вам узнать:
Какие ошибки Вы допускаете при постановке цели из года в год
Почему Вы так редко достигаете результатов, которые запланировали.
Секрет, эффективной постановки цели, который подойдет именно Вам.
Почему Вы так редко достигаете результатов, которые запланировали.
Секрет, эффективной постановки цели, который подойдет именно Вам.
